Czym się zajmuję
Fizjoterapia w czasie ciąży
- Łagodzenie dolegliwości okresu ciąży takich jak: bóle w obrębie kręgosłupa, nadgarstków czy barków, napięciowy ból głowy.
- Profilaktyka i terapia mięśni dna miednicy m.in. w celu przeciwdziałania nietrzymania moczu.
- Kinesiotaping ciążowy: w bólach kręgosłupa i przy rozejściu mięśni prostych brzucha.
- Przygotowanie do porodu (nauka oddychania i przygotowanie krocza).
- Nauka profilaktyki i dobrych nawyków w czasie ciąży oraz po porodzie w celu bezpiecznego powrotu sprawności ruchowej.
- Dobór aktywności fizycznej odpowiedniej dla każdego trymestru ciąży.
Fizjoterapia w okresie poporodowym:
- Terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha.
- Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu i episiotomii (nacięciu krocza).
- Fizjoterapia nietrzymania moczu, gazów, stolca.
- Działanie przeciwbólowe w obrębie kręgosłupa, spojenia łonowego i kości ogonowej.
- Terapia dyskomfortu związanego ze współżyciem po porodzie.
- Profilaktyka i terapia dysfunkcji mięśni dna miednicy.
Zachęcam wszystkie Panie do wizyty poporodowej w celu zbadania ewentualnych obrażeń i powikłań po ciąży i porodzie. Nawet jeśli z pozoru nic Ci nie dolega, ewentualny uraz może spowodować niepożądane objawy po upływie kilku lat, na przykład w postaci nietrzymania moczu. Dlatego, drogie Mamy, warto upewnić się, czy wszystko wróciło do normy i zatroszczyć się o swoje zdrowie. Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. W kilku krajach Europy, choćby we Francji, tego typu wizyta należy się bezpłatnie każdej kobiecie po porodzie.
Fizjoterapia uroginekologiczna
- Profilaktyka i leczenie nietrzymania moczu, stolca, gazów.
- Profilaktyka i leczenie obniżenia narządu rodnego (cystocystocele, rectocele, enterocele, prolaps, urethrocele).
- Łagodzenie bólów owulacyjnych i bolesnego miesiączkowania.
- Zniesienie bólu i dyskomfortu podczas współżycia (dyspareunia, pochwica, wulwodynia, obniżona satysfakcja).
- Nauka zachowań profilaktycznych i prawidłowo aktywizujących mięśnie dna miednicy.
- Przygotowanie i usprawnianie po zabiegach chirurgicznych z zakresu ginekologii.
- Terapia bólu w obrębie miednicy.
- Dobór pessarów do występujących dysfunkcji i profilaktyki.
